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コラム:スタパ斉藤


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1.運転中何よりもつらい「眠気」

2.クルマを止めてシートを倒せばスグにでも…、とはいかない

    そういう時は寝るのがいちばんだ。1時間でも、いや30分、15分でも寝れば、睡魔を撃退できる。短時間の睡眠は、コーヒーとカフェイン剤とガムと自らの往復ビンタよりも遙かに効果がある。だから運転中の眠気に耐えられそーもなかったら、寝よう!!

    夜間なら、どっかにクルマを止めてシートを倒せばスグにでも眠られるだろう。が、昼間はそーも行かない。明るいし、周囲に歩行者がいたら、なんかこうやはり寝にくいものだ。脳も体も睡眠を求めているのに、明るさとか周囲の状況が気になって不思議と眠れなかったりする。さっきまであれほど眠かったのに、妙に目が冴える。じゃあ運転、なんてことをすると約32秒で再度猛烈な睡魔に襲われたりするから不思議なモンだ。
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3.「とりあえずの少しの工夫」がコレ
4.完璧な眠る環境を用意するには
5.そして最新情報「最強グッズ」登場
●スタパ斉藤の「プロフィール」
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